Qué Es El Stress Y Cómo Evitarlo

Todos lidian con el estrés a su manera. Algunas personas deciden esconderse y llorar en un rincón, otras intentan abrirse paso a través de cualquier situación estresante, mientras que otras tienden a congelarse y embotellar todo dentro hasta que explota como un globo que se ha inflado demasiado y no puede manejarlo. La presión más. Independientemente de cómo lidie con este tipo de situación, lo que necesita entender es que cuando está estresado, y su cuerpo inmediatamente se obliga a tomar la decisión correcta para escapar de la situación ileso.